Legitimerad Psykolog · Kognitiv beteendeterapi · Online
Förändring börjar ofta med ett första samtal.
Varmt välkommen.
Utforska
En lugn väg in — i din takt
Välkommen
Ett utrymme för
dig och din berättelse
Terapi handlar inte om att bli fixad — det handlar om att förstå sig själv på djupet och hitta nya sätt att möta livet. I våra samtal möts du av lugn, närvaro och nyfikenhet.
Du ska inte behöva lämna någon del av dig själv utanför. Oavsett bakgrund eller livssituation finns det utrymme för din berättelse, dina erfarenheter och det som är viktigt för dig. Du är välkommen precis som du är.
Läs om mig →Trygghet & evidens
Metoder med forskning bakom sig
Jag arbetar utifrån kognitiv beteendeterapi och de metoder som har starkast vetenskapligt stöd. Behandlingen följs upp löpande så att vi vet att vi rör oss åt rätt håll.
Legitimerad psykolog
Jag är legitimerad psykolog i Sverige, med legitimation utfärdad av Socialstyrelsen. Jag arbetar enligt hälso- och sjukvårdens regelverk, med krav på journalföring, sekretess och patientsäkerhet. Jag befinner mig även i slutfasen av processen för att även bli registrerad som psykolog i Australien.
Evidensbaserad KBT
Kognitiv beteendeterapi (KBT) är en evidensbaserad behandlingsmetod med stöd vid bland annat ångest, depression, tvångssyndrom och långvariga sömnsvårigheter. Behandlingen anpassas efter dina behov och utgår från vetenskaplig kunskap och beprövad erfarenhet.
Uppföljning som visar effekt
Vi mäter hur du mår med validerade skattningsskalor och justerar behandlingen efter resultatet.
Kontinuitet över tid
Samma psykolog hela vägen, en gång i veckan eller varannan vecka — det är regelbundenheten som gör skillnad.
Redo att ta första steget?
15 minuter på telefon. Inget åtagande, ingen kostnad — bara ett samtal för att se om vi passar ihop.
Boka kostnadsfritt konsultation